淮师新闻网4月24日电（记者付越 王雪尧）为响应校主题教育月的号召，打造周恩来那样的优秀人格特质，帮助大学生用健康的心态承担新时代赋予的使命，成长为全面发展的中国特色社会主义合格的建设者和可靠接班人，法政学院特邀中国矿业大学公共管理学院院长、博士生导师段鑫星教授举办“新形势下自我关爱，新形势里与压力共舞”专题心理健康讲座。讲座于4月20日上午在法政学院会议室举办，部分师生代表参加。

段鑫星教授从了解群体、理解压力、减压与成长三个方面谈了如何在新形势下自我关爱，在新时代里与压力共舞。段教授首先从自身经历出发，谈了自己工作和学习中的压力，接着介绍了群体产生压力的原因。她还用几幅非常有趣的图片测试了现场听众的压力水平，从“压力是生命的甜点”、“如不撇开终是苦，各自捺住方为名”等角度让大家理解什么是压力以及压力的本质和特征。

最后段教授介绍了应对压力的八字真经：接受、面对、处理、放下。面对压力，大家要能够接受事实，学会面对，学会处理，懂得放下。特别是大家要能够铭记“没有行动就没有改变”，要能够重构过去、活在当下、规划未来！讲座期间，段教授不断将专业知识与鲜活的事例相结合。现场师生掌声不断。

通过本次心理健康讲座，现场师生能够更好地调节心理适应能力，自觉担当起新时代的使命，以周恩来总理为榜样，坚定社会主义理想信念，用更加饱满和昂扬的斗志投入到中国特色社会主义事业的建设中来。