淮师新闻网3月29日电（记者张菁菁 许多）3月29日下午，音乐学院在音乐楼A1-111开展“我的人生我做主——做一个自尊自信自立自强的大学生”的女生专题讲座，我校心理咨询中心于玲玲老师主讲，学院14、15、16级所有女生参加会议。

图为于玲玲老师给音乐学院女生开展讲座。记者刘可心摄

于老师从一个热门的微信小故事“改变，从早起跑步做起”说起，引出女生需要自尊、自信、自立、自强的主题。通过对主题的详细解说总结得出：人的形象、生活状态是由自己创造的，大学生的内心选择决定自己的精神面貌和外在状态，我们的人生我们自己做主。

于老师强调，女生需要把握“心理疆界”的三点基本原则：尊重、坚持负责的人生态度、经营好自己的生命园地，同时女生更需要把握合理的生活优先次序：首先是人生信念，而后是家庭事业，最后是休闲娱乐。通过学习心理方法，汲取有效经验，克服自身不足，做一个自尊自信自立自强的大学生。

讲座最后，于老师和女生们积极互动，共同朗读萨提亚的《自尊宣言》选段：

“我是独一无二的，我珍爱自己并善待自己，我拥有自己并能管理自己，我有能力做我自己……”同学们慷慨激昂，深深觉醒于宣言中，相信只要足够爱自己，足够自尊、自信、自立、自强，每位学生都会活出自己想象不出的精彩。