时间：2014年11月4号星期二

天气：晴

地点：体育馆三楼东门厅

课程：大学体育（1）健美操

老师：高彩暇

看到这一期的淮师听课记主题“帅气的模样”，不禁莞尔。我的心底浮现出一个人，我的美女健美操老师—高彩暇。

还记得上第一节健美操课时，一群女生各种激动的谈着健美操，叽叽喳喳的闹个不停，上课铃响了，你出现在教室门口，一身淡紫色的运动服格外苗条匀称，干练帅气的短发，典型的瓜子脸，轮廓分明，皮肤白皙。“来，大家把队排一下，每排七个人”掷地有声，我们迅速排好队，“这节课先不做操，先来说一下上我的课的规矩。第一，大家一律穿运动服，运动鞋，如果没有，一定要穿宽松的衣服，不要做一个激烈的动作衣服就炸开啊！女生的马尾一定要绑起来，我个人比较喜欢短发，跳起来的时候很有动感。第二，我这个人比较严谨，也很严格，如果你希望平时的分数高一点，那就上课认真一点，动作标准一……”几条规矩下来，颇具女王范儿，我们都默默在心中为自己捏了一把汗。

“这节课我们先来做点舒缓的，来，抬头，挺胸，收腹，提臀，吸气，手慢慢举起来。”伴着舒缓的音乐，我们缓缓的伸展胳膊，努力做到力达指尖。不似一般体操课训练的枯燥乏味，高老师的热情总能点燃我们。短暂的拉伸之后，我们进入到正常的训练中去。动感十足的节奏，“1、2、3，走起来”，我们跟着高老师的动作，起初只是简单的模仿，慢慢开始自己踩拍子，“很好，你们做的非常棒！左腿，右腿，左，右，左……”我们慢慢开始找到了感觉，随律而动。“手握紧，动作做到位！”有一个同学做的不到位，高老师都会亲自下去互动，两个人一起踩拍子，全班一起踩拍子，“腿抬高!腿抬高！，你的分数由你们腿的高度决定！”我们都会心一笑，更加卖力的踩节拍，尽情的跳动，感受着肌肤的跳动，脂肪的燃烧，体会着运动带给我们的快乐。

严谨细致，做事投入，是高老师留给我最深的印象。上一周是物电学院的一次广播操比赛，露天比赛，天很冷，等到11个班全部比完，大家都累的只想快点结束。到了评委点评的环节，我们都以为老师只会象征性的说两句，一直坐在评委席上的高老师，帅气依旧，很有气场的接过话筒，“大家耐心听，可能会有点长。”依旧霸气的语气，台下各种哀嚎，我心底一笑，这才是高老师的风格嘛，从第一节开始，逐一说出我们做错的动作，细致的划分到班级，并且在将每一个动作纠正之后，一一做了示范。台下也由起初的叽叽喳喳变成安静，大家都在认真的听，查找自己的不足。点评结束，掌声一片，这专业，不服不行！

“学习健美操，并不是让你成为一个运动达人，而是让你学会一种生活方式，更加积极，更加向上的的生活态度……”我望着那抹不断跳动着的矫健帅气的身影，更加懂得了高老师说的这句话。

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