时间:2014年10月28日

天气:晴

地点:排球场

课程:体育

老师:张清江

身着一套黑色运动服，属于爱运动者特有的体型，带着一副眼镜，不太爱笑，一脸严肃。这就是我对张清江老师的第一印象。

从小就对严肃的老师有畏惧感。可是当我上过他的课后，我对他的畏惧感就转变成了敬佩。他那些使我受益匪浅的话让我觉得他是一位会留心观察世界，会思考人生的老师。

他早早地就来到了训练地，默默地站在那里等我们。同学们陆陆续续地来了。他都会点头微笑。看到他时不时看手表，我知道了他是一个守时严谨的人。

开始上课了，老师强调了下纪律。不以规矩不成方圆。我们通过他的话语了解了他的严厉，从而没人敢不遵守，都乖乖答应。张老师看到此情景，也满意地点了点头。

我对张老师的认识改变的是他那一番富有哲理令人深思的话。他说:“现在有很多大学生退学，是因为承受不住压力。一个很重要的原因就是不懂得通过锻炼来释放压力。现在健身房为何如此火热，是因为上班族们知道不锻炼不行。他们会选择健身房是因为不知道如何找到适合自己的运动。而我们大学生可以利用大学期间的体育课找到适合自己的运动。这样岂不是很省钱又省时间。拥有一个好身体才能更好地工作。没有什么比身体更重要了。”确实如此，当一个人压力超过所能承受的负荷时，心灵便会扭曲。而运动可以帮助释放压力。金钱，权力最终都抵不过身体。当你有天真的腰缠万贯却疾病缠身时，你也许会羡慕那些体力充沛但却不富有的人。生活是一种永恒沉重的努力，而身体是资本。老师的一席话教会了我不管工作还是生活，首先都玩要照顾好自己。没有健康的身体，就算金碧辉煌的胜利之门在你眼前，你也无力去推开它。

张老师还给我们讲了一个故事。他有一个很要好的朋友。他陪伴那位朋友从住院到走完人生之路。他紧握朋友的双手，感受体温逐渐变凉。照顾朋友期间，他在医院里看到很多生离死别。他就想，拥有一个好身体不仅使自己开心，而且还能不让自己身边的人伤心。

讲完了这番话，老师带我们跑步。他边跑边教我们如何跑步才不会累。看着他跑步的身影，我感慨良多。虽然作为体育老师，跑这点是小菜一碟，但却陪着我们跑。这使我感到这位老师具有很强的责任心。敬佩之情油然而生。作为老师，最重要的就是身体力行。作学生的榜样，作一个值得学生尊重的人，这就是张老师。

我的排球经历终于开始了。当我们知道考试要求时，都觉得不可思议。“什么，50个？而且还要打那么高并且中间不能间断！”“这也太困难了吧。”……同学们嘀咕着。张老师拿着球，两手把玩着，笑着对我们说:“同学们，成事在人，谋事在天。没有做不到的事，只有不努力的人。你们如果真的每节课都认真练习，考试肯定没问题。”有了老师的这番话，我们像吃了定心丸似的，那颗漂浮不定的心终于定了下来。于是，大家都散开练习。张老师四处走动，悉心指导我们。在这样一个好的氛围中，我们有何理由不努力练习？

顾拜旦说，一个民族，老当益壮的人，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。只有身体好，才能实现人生价值，才能报效祖国。