时间：2014年9月17日

天气：晴

地点：音乐楼

课程：形体与舞蹈

老师：冷英嘉

“舞蹈课可真是累人！”闺蜜虽在抱怨，但从她加快了脚步，谁都看得出她对舞蹈课很是期待。

舞蹈课是大二新开设的课程，只听学姐们说舞蹈课很是“坑爹”，要压腿的。但仍挡不住我们班一半的人选择了它。教室在新建的音乐楼，由于是这学期刚投入使用的，还没人目睹过它的全貌，我们很期待它的内在是不是如外表一般高大上。凡此种种都使得舞蹈课显得格外的神秘。

迫不及待地换好舞蹈鞋，走进了教室。怎一个宽敞明亮了得。望着四周的把干与大大的落地镜。有种“刘姥姥进大观园”的既视感，同学们不由的跃跃欲试。没舞蹈基础的就试着压腿，忿忿的抱怨自己的“老腿”。基础好的就舒展身体，真是像极了舞者。这时，老师走了进来，虽个头不高，但身姿挺拔，腿部肌肉紧实，标准的舞者身材。“舞蹈不是目的，只是一个过程”她温柔地说道，嘴角挂着微笑。第一句话便如此深奥，同学们纷纷说四目相望，做出各种鬼脸互相打趣。她看到同学们费解的眼神，笑着解释道：“你们上舞蹈课的目的并不是在舞蹈技能方面有多高的造诣，而在于气质的提升。所以我并不会教你们多少有难度的动作，关键是在做动作时，用心感受自己身体的活动。”说着便顺手做了一套基础的芭蕾的动作，只见冷老师只挺胸收腹提臀、目视前方，整个人便有了被拉长的感觉。垫脚尖、旋转、蹲起，动作并不复杂，但从中流露出的舒缓、优雅、自信，都使得同学们很是羡慕，虽然我们脸上仍是一副是懂非懂的表情。我想在心里同学们也许都已暗下决心要认真学习，能做到老师这样就再好不过了。“这学期我们主要学芭蕾基训，记得要要用心感受自己身体到底那一部分在活动。”，“先压腿吧，每人自己找位置。”老师简单的一句话，本来安安静静的教学楼顿时炸开了锅，一片鬼哭狼嚎之声。老师严肃却不失温柔地说：“越是疼，越的坚持。”她一一地纠正同学的姿势，掰一掰这位同学的肩膀，抬一下那位同学的手臂，压一下那位同学的腿，不厌其烦。接着是芭蕾脚位的练习，我们席地而坐：“本脚、勾脚尖、全勾”两遍，“本脚、全勾”四遍，…伴随着悠扬的音乐，老师用温柔的嗓音打着节拍，我们做着动作，很是放松，很是享受。令我印象最深刻的动作时“浮尘”，先是8个节拍的呼气和吸气，再是4个节拍的吸气和呼气，最后是2个的吸气和呼气。闭上眼睛感受自己的呼吸与关节的舒展，感觉到了空气从鼻腔滑到腹部的清凉。此外还有芭蕾手位的练习，我们一遍遍的重复着相同的动作。起初会有烦躁，但在冷老师温柔地嗓音与舒缓的音乐的平复下，逐渐能够融入其中，感受自己身体肌肉的运动。这些动作舒缓、优雅，带着我们进入了另外一个高雅的世界。一节课上，冷老师的身姿总是保持着身姿的挺拔。我想这就是舞者吧！

宁静、舒缓、力量，我想这才是舞蹈所要表达的东西。感受自己的身体，倾听内心的声音，才能让步伐迈的坚定。人生何尝不是这般，也许什么都没错过，最终却一无所获。安静的找到自己，并坚定踏实地做自己，你的人生也许不是最华丽的一出，但定会是让你拥有最多幸福感的那个。