时间：2014年10月14日

天气：晴

地点：乒乓球馆（1）

课程：大学体育（3）乒乓球

老师：丁广明

到达乒乓球馆（1）的时候，丁老师早已恭候我们多时了。不一会儿，上课的铃声响起，丁老师叫我们去排队。

“各位好朋友们，大家好，我们又见面了。在上课之前，我们先用热烈的掌声欢迎我们的陆洁陆老师来整一下队。”他依旧不改往常的幽默风。随后，被点到名的同学便出列整队。“稍息，立正，向右看齐，向前看，从右向左报数......”。

“好的，谢谢陆老师，请归队。现在我要向各位好朋友汇报工作了。这节课我们有以下几个版块：首先我们继续巩固和提高之前学得推挡球；其次，我们再次学习正手攻球；最后我们要进行一个心脏按摩--慢跑。好的，工作汇报完毕，现在先解散自己练习推挡球。”丁老师面带微笑地说。

我们各自走到自己的球台，开始练习。每位同学都极其投入，有的功底深厚的同学开始打出花样，有的基础好一些的同学开始打比赛，有的基础差一点的同学，继续练习推挡球。时间过去的很快，感觉没一会儿，自由练习时间结束，一声哨声，全体集合。

“各位好朋友们，看见你们这么认真地练习，我真是不忍心打断你们啊，但是又不得不打断你们。好的，现在我们一起再来学习一下正手攻球。首先是迎球预备，其次是引拍，最后是击球挥拍。我的天哪，你们做得太好了，太完美了，来自己一点掌声鼓励鼓励。”丁老师一边做着标准的示范动作，一边仔细的观察我们做的动作是否规范。然后又反复强调一些小的注意细节，比如说什么时候击球，什么时候手的位置摆放，什么时候手的扭转方向等等。然后又解散各自去练习。

在我们练习过程中，丁老师还会视察，我们做得不规范的时候，他便会亲自指导；我们取得进步的时候，他便会向我们竖起大拇指。在下课前十分钟左右，丁老师又把我们集中在一起，进行了最后一个课程：慢跑。当然了，丁老师教我们吸气吐气的频率，三步一吸气，三步一吐气。跑完之后，丁老师说：“感谢各位好朋友的支持，希望你们和你们的家人、好友都能健康、幸福。我们下节课再见。”

丁老师从上第一节课开始，就没有把自己当成是一名老师，而是站在我们的角度，和我们做朋友，以朋友的姿态和我们相交，共同学习我们的国球--乒乓球。而且丁老师还时不时的鼓励我们，让我们对学习乒乓球充满信心。有这样一位朋友，我们的课堂怎能不充满生机与活力呢！