淮师新闻网4月18日电（记者杨冰双）当参与培训的同学们脸上洋溢着微笑，心头带着别人的祝福，在“国王与天使”卡片上签上自己的名字，本次“积极情绪之道”心理培训活动圆满结束了。

4月17日下午，历史学院第三届抗挫力训练营开班了。历史学院心理咨询部的成员及各班级心理委员参加了本次活动。

在国家级抗挫力训练师慕亚芹老师的带领下，同学们围绕“积极情绪之道”这一主题开展了丰富多彩的活动。活动从“请你记住我”的游戏开始，通过这个小游戏，同学们知道了让别人记住自己是有技巧的，同时要记住别人也不是一件困难的事情。在《我心依旧》的歌声中聆听了“泰坦尼克号”小故事，了解到情绪是自己的，纠正了部分同学以前错误的看法——情绪是别人造成的。在“他是怎么死的？”的小故事中，同学们知道了：如果不好好管理自己的情绪，情绪就会成为自己的主人，这在同学们以前是没有想过的。在“情绪测测测”的环节中，同学们了解了自己的情绪处在什么样的位置上。最后，慕老师传授了大家一些用以管理自己情绪的小技巧：适当宣泄、体育运动、寻找他人帮助等。

据悉，抗挫力团体工作坊已成为历史学院的品牌活动，每年在3-5月举办，活动旨在提高学生抗挫能力，合理掌控个人情绪以独立解决学习与生活问题，使其很好地适应大学生活，从而拥有为梦想而奋斗的心理基础。本次活动是历史学院为落实“科学学习，健康生活”主题教育月精神而举办的“提高抗挫力，享受美好生活”系列活动之一，以下还将陆续开展“注重心理健康，走向快乐生活”、“特殊群体的存在主义团体工作坊”等系列活动。