淮师新闻网9月12日电（记者韩玥妍杜莹）心理健康教育是素质教育应该具备的内涵之一,是素质教育的奠基工程。为此，9月12日上午，外国语学院于音乐报告厅举办新生心理健康教育讲座，讲座由外院辅导员严正主持召开，帮助新生提高心理健康知识水平。

讲座主要围绕“新生心理适应问题”、“大学生心理压力问题”“适应问题与心理压力的应对”、“淮师心理中心的咨询”四个模块展开，严老师详细地阐述了新生可能会遇到的的心理问题以及相对应的解决办法。

‍图为严正老师为新生普及心理健康知识记者王俞瑶摄‍

为了强调大学生心理健康的重要性，严老师从心理健康的指标等方面让大家自主发现问题，解决问题；从一个个鲜明的实例入手，提醒大家在今后的学习生活、人际关系处理中如有问题及时向老师寻求帮助。严老师还希望同学们要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增强心理健康水平。

此次讲座为同学们普及了心理知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法,也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,帮助同学们树立正确的人生观和价值观。