淮师新闻网4月18日电（记者马婷婷鲍莹莹）为了更广泛、更充分、更有效地宣传职业生涯规划比赛，在院内营造较为浓烈的职规大赛氛围，传媒学院于4月12日下午特邀请在江苏省第十一届大学生职业生涯规划大赛中获得了一等奖的周超和马云慧两位同学为传媒学子进行职规赛的宣讲，帮助同学们树立自己的目标并做好自己的职业生涯规划，本次宣讲会由辅导员徐洋主持。

周超根据自己的经历，详细介绍了职业生涯规划的准备。他认为做好职业生涯规划最首要的是必须明确自己的职业目标，然后根据自己的目标提升自己的实力。他还提出职规赛是对自己综合实力的较量，因此，大学生要努力提高语言表达能力和舞台展示能力。最后他还补充到职业生涯规划大赛是可以影响一生的，对考研和就业都有帮助。

接着，马云慧结合自身经历围绕四个问题展开。首先阐述了什么是职业规划，以及强调在职业规划之前一定要进行自我反思。其次提出为什么要进行职业规划，并表示职业规划是必不可少的。接着阐述了什么是职业生涯规划大赛。最后根据自己的比赛经历告诉同学们为什么要参加大学生职业生涯规划大赛并鼓励同学们参加。

最后，辅导员徐洋建议同学们根据自己的兴趣和专业尽早确立职业目标并不断为之努力，积极参加各项活动和比赛充实自己，打破环境地域的局限，开阔眼界，提升能力。

此次宣讲会为现场的传媒学子提供了宝贵的经验，并为他们今后的职业规划道路做好了铺垫。