传媒学院举行2017级新生心理健康教育讲座
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时间:2017年09月19日 10:16 点击数:
淮师新闻网9月19日电(记者王佳莹)为了帮助2017级新生尽快适应大学校园生活,实现从高中生到大学生的角色转换,同时帮助新生树立健康良好的心态,传媒学院于9月17日晚在理工楼开展了心理健康教育讲座。校心理咨询中心主任任燕担任主讲,传媒学院学工办刘丽主持,2017级全体新生参加了本次讲座。
图为校心理咨询中心主任任燕。记者吕晓倩摄
任燕首先将进入大学所遇到的现实问题展示出来,并一一向同学讲解,比如游戏问题、宿舍矛盾和手机依赖等问题,这些发生在自己身边的例子让在座同学产生共鸣。任燕用贴近自身的话题活跃了现场气氛,调动了同学们的积极性。针对大学生在社会问题上的普遍消极做法,以及新生在开学阶段出现的迷茫无措、焦虑空虚的心理问题,任燕认真分析并总结出三个关键词即“焦虑”、“压力”、“幸福”。在“幸福”板块中,任燕主任向同学解答了怎样可以获得幸福,“积极的情绪、多体验心流、将每一件小事赋予意义、人际联络以及帮助他人都可以为自己积累幸福感,以达到健康心理的需求。”同时,任燕还教导大家及时学会换位思考、尊重对方和学会沟通,将健康心理转化为实际财富,为大学生活添彩。
在人生的阶段中会有苦难,当自己用健康积极的心理把苦难熬成财富人生亦得圆满。本次心理健康教育讲座不仅聚焦当代大学生的心理问题,更体现出传媒学院对新生心理健康教育的重视,凸显人文关怀。
(作者:王佳莹 审核:侯美玲)
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编辑:黄晗