淮师新闻网5月31日电(记者张菁菁)“5.25我爱我”心理健康教育月来临之际,音乐学院根据学院学生情况,开展系列心理健康活动,旨在呼吁广大学生关注自我心理健康,增强心理保健意识;引导学生提高自我认识、自我激励、自我控制、感受别人的能力,进而理解生活的真实意义,了解生命的真谛。
图为音乐学院“5.25我爱我”心理健康节活动。
“展现青春风采,传递心理阳光”,征集学生集体照片,一个寝室,一个班集体,一起玩的校友,舍友,朋友,健康向上的照片都可以,并在照片下方附上最能感动人的话语,让同学感受到微笑的美好,让同学在五月的留下美好回忆!
“嗨!同学!”,在开心融洽的一系列游戏中开始,有“你来比划我来猜”“谁是卧底”等游戏,同学们都是参与热情度高涨,大家心有灵犀的完成一个个游戏,凝聚力得到提升。
“趁青春,Travel Young!”,让同学们发现自我,了解自我,管理自我。比如正在奋战英语四级的同学们,大声说出自己的目标“四级必过”;正在瘦身的宝贝们,写下“科学瘦身,我要fit”……“你说我改”是活动重要的环节,相互之间说说每个人的缺点,虚心听别人的意见并且改正的,也许正因为这次的提点,会使同学之间更融洽,正是这次敞开心扉的聊天同学们都知道知己的不足。
“三行情书”告诉同学们,当你想哭诉的时候;会有人把肩膀借给你靠,当你孤单的时候,会有人不离不弃的陪伴你;当你开心的时候,会有人分享你的喜悦……活动开始之前同学们分享出自己和最好朋友的照片,一张张相片一份份感情,共同分享共同经营着的深厚情谊。
“奋斗的青春最美丽”,让班级同学共同感受每位主人公内心对理想信念的坚定。心理委员给每位同学发下彩纸写下自己小时候的梦想、现在的目标和对未来的期望,并阐述自己为梦想奋斗过程中遇到的惊喜与困难。通过真实故事分享,感受成长历程,促进共同进步。
“我与女神有个约会”,女生们在操场上载歌载舞,看着这样的画面仿佛将同学们带入了中国少数民族维吾尔族,让同学们感受了不一样的异域风情。同一寝室的女生组成一组进行游戏,摸手识人,由于活动的趣味性吸引了很多的男同学参与进来,气氛融洽欢快。
“学会感恩,勇于担当”,心理委员给每位同学发了一张稿纸和一个信封并且创设情境,如果你知道你自己下一秒就会死亡,请把你想对自己的母亲说的话写在纸上,并写出自己最想和母亲一起做的一件事,让同学们懂得做人首先要学会感恩。
你是最重要的存在,音乐学院心理健康月活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台,也是同学们能够更好的交流与沟通,领略自己的内心世界,正是自己内心的不良情绪,学会缓解与释放负面情绪,用积极乐观的状态来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围,共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。
图为音乐学院“嗨!同学!”心理健康活动。
图为音乐学院“趁青春,Travel Young!”心理健康活动。
图为音乐学院“三行情书”心理健康活动。
图为音乐学院“奋斗的青春最美丽”心理健康活动。
图为音乐学院“我与女神有个约会”心理健康活动。
图为音乐学院“学会感恩,勇于担当”心理健康活动。
(作者:张菁菁 审核:殷成志)
关键词:心理健康活动
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