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生科院心理健康讲座:感受自我,感谢真我
来源: 时间:2014年03月25日 22:04   点击数:

淮师新闻网3月25日电(记者郑玉婷)3月25日,生科院1201班同学邀请到校心理健康教育与咨询中心王兆轩老师为他们开展“感谢生活中的我”主题讲座。

“我喜欢这种感觉,喜欢今天的主题。”为了活跃气氛、能进行大幅度动作摆动,王老师在演讲开始前让班级同学有秩序的分散开坐,然后和大家一起玩了三个小游戏:①全体起立,听到“一”举“左手”、“二”举“双手”、“三”举“右手”、“四”就“不动”,做错了就坐下。简单的口号令同学们措手不及、笑声不断,几个轮回后便都坐下了;②每人一张纸,对折两次撕右上角,再对折两次撕左上角,指令想同但结果却不同;③回答最简单的一个问题“我是谁”,这是众人所熟悉的问题,可是却令很多人哑口无言,很多人要想很久。游戏看似简单,其意却十分深刻,在玩第一个游戏时每个人的大脑里在想什么?第二个问题虽然简单,但是为什么却那么的难回答?为什么第三个的指令想通却得出不一样的图案?王老师用三个互动小游戏和三个疑惑说明每个人对自己还都是不慎了解的,每个人都需要更好的去感受自己、感谢真我。

最后,王老师让大家用十个问题勾勒出自我并画出心中的自画像,大家一起对着美丽帅气疑惑可爱萌呆的粗线条默默的说着祝福语“XXX,感谢一路以来的相伴,感谢你接纳我的优缺点,我们要一直走下去,不离不弃!”

每个人的心中都有一面镜子,都能直视自己的优缺点,但是我们可曾感谢过生活中真正的我呢?现实需要的是我们能在认识自我的过程中不断改善自我、提升自我,感谢生活中的我!

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图为活动现场。(尤龙 摄)

(作者: 审核:陈进)

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本文来源:责任编辑:孙萍

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编辑:孙萍