“4 ! 3 ! 2 !走 ！右脚哒哒，左脚哒哒……”在强劲的音乐伴奏下进行的，不知是否是音响磁波的作用，我被吸了进去，脚手开始不听使唤了。是迪斯科吗好像又有体操的味道，是DJ韵律吗好像又有古典的味道，是健身操吗好像又有娱乐的味道。其实，是吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，由类型、方向、路线、幅度、力度、速度不同的多种动作组成的“寓健身于娱乐之中”的健美操。

也许你想和我一样，对健美操的认识想提高一个高度，那么你就必须认识她——体育学院陈燕老师（学生称‘不老的神话’）。身材高挑，气质高雅，超富亲和力，一年四季如夏——激情四射。年龄我不敢说，因为您不会相信的。

今年5月14日的“教职工运动会”的开幕式-----双扇飞扬（大量融进对党的情怀），时长7分10秒，训时一个月，由384名师生组成参演的视觉盛会，就是出自她本人的杰作，从创编，策划，训练，后勤准备工作（服装）都是她一个人。“直到休息的时候，我才会感觉到累。由于对健美操的喜爱，和健美操本身的艺术特性富有感染力，造就了我现在的特性。不管怎样疲劳，只要上台展示，我就笑！”这也就是我们经常看到的陈老师的面容，还爆料到，有人打电话给她说：“陈老师，****健身场所的***教练是你的学生吧！和你太像了。”瞧，陈老师她都已经带出自己的特色了。

现在的生活水平提高了，但大众的健康水平却在下滑。陈燕老师统考心脏的承受能力，年龄，生理结构变化等因素，成功地创编了“2009年全国第一套农民健身操”。已受到江苏体育局的全面推广，13个省极力推崇，当天就有300学员。今年将于6月11日，进行第二次推广，CCTV5有意向导播。“作为一个老师，对于学生没有任何条件可谈，无私奉献，不求回报。当学生把所学的知识，应用到社会的时候，那才是一个真正学习的过程，提高自己的能力。对社会有贡献，才是我们育人的最大成功，我的理想就是做一名优秀的淮师或淮安市的健美操小教练（陈老师一向很谦虚）”。

陈老师除了在本校任教健美操外，在社会上还担当其他是会角色：淮安市健美操协会会长，健身指导老师，健美操裁判等。今年3月份的江苏电信系统省健美操比赛，陈老师参与指导训练，取得了又一个骄人成绩。

“主要是热爱健美操，我才会一直激情饱满，我希望我的学生都比我强“青取之于蓝而青于蓝”，传教是我们应尽的义务。”陈老师也是这样做的，尽管她居住地离我们学校很远，她本身职业也多，但我们的课她从来都是很准时，在我们面前，到目前为止，从来没有看到她疲惫不堪过。

健美操是具有艺术性的项目，长期从事该项运动可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养。从而提高认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力。进而达到陶冶情操，提高自身素养与修养。

每个人都有支撑自己的精神支柱，不言而喻，健美操就是陈老师的精神支柱。相信到此，大家对于健美操的认识高度有所提高了吧！学习陈老师的精神境界，给自己找一个精神支柱！